ESCUELA DE ADULTOS
Una de nuestras mayores satisfacciones es que desde 2007, más de 400 alumnos han aprendido a montar en bicicleta.

CURSO 2011/12
(3 cursos trimestrales empezando en Octubre, Febrero y Junio)

Un nuevo curso de tres meses comenzará el 2 de Octubre, todos los domingos una hora en varios horarios desde 10am a 14pm.
El precio es de 90 euros y ya puede hacer su reserva.
Solicita información rellenando el formulario al final de la página.
Reunión informativa el sábado 24 de Septiembre.

Este curso se imparte también en una zona del anillo verde junto al zoo y el puente de la culebra. Metro: Colonia Jardín o Casa de Campo. Acceso también por carretera Boadilla del Monte.

Más información en el teléfono 656239511

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ESCUELA INFANTIL

Si desea que sus hijos aprendan a montar en bicicleta de una manera fácil, le proponemos que venga a aprender con un monitor especializado en enseñar a los niños. Esta primera escuela posee el primer profesor titulado de Educación Física que ha creado los ejercicios adecuados para que los niños puedan aprender de una manera fácil.
Mientras los niños se divierten y aprenden con otros niños, los padres pueden montar en bicicleta por la Casa de Campo. Una vez al mes realizamos una salida familiar a otras lugares de la Sierra de Madrid

La escuela además, pretende fomentar la afición al ciclismo de una forma sana, con los ejercicios que no sólo enseñen el manejo de la bicicleta y el deporte, sino que motiven la interacción del niño en el grupo, un cierto espíritu de mejora, satisfacción y autoseguridad.
Los objetivos del curso son la sociabilidad (fomento de la amistad), libertad (transportarse a sí mismo) y el desarrollo físico (con conocimientos deportivos básicos).

El curso se desarrolla con ejercicios para la mejora del dominio de la bicicleta, de la resistencia física. Se mejora la autoestima del niño y su sociabilidad con juegos colectivos.

Para mayor información, escribanos en el formulario de contacto.

CURSO PERFECCIONAMIENTO Y CICLISMO URBANO

Para quién sabe montar en bicicleta pero quiere ganar en confianza y seguridad, quiere conocer mejor la bicicleta, algo de mecánica, técnicas de uso de los cambios y los frenos, y además, sólo monta en sitios fáciles y desea adquirir soltura para realizar rutas propias o en compañia de mas gente por cualquier terreno.

1) Posicionamiento en la bicicleta dependiendo del terreno.
2) Uso apropiado de los frenos en distintas situaciones.
3) Ganar confianza, seguridad y respeto. Circulación con otros vehículos y peatones.
4) Planificar mi ruta. Leer mapas, calcular distancias y equipamiento.
5) Normas de circulación. Tipos de terreno o vías para los ciclistas.
6) Pequeños obstaculos: como evitar las caidas.

Todas las clases son prácticas en distintos tipo de terreno y usando cualquier tipo de bicicleta. Puedes llevar tu bicicleta o usar una de las nuestras.
El curso no se suspenderá por causas meteorológicas.

Cursillo de 3 horas 11:00 a 14:00 en Plaza de la Villa.
Precio de 30 euros.

RESERVA hasta cuatro días antes

Para mayor información, escribanos en el formulario de contacto.

CURSO BÁSICO DE MECANICA

Para quién quiere mantener la bicicleta a punto y necesita saber las operaciones básicas de mantenimiento. No vamos a desmontar una bicicleta entera, pero sabrás hacer lo necesario para no tener que ir al taller por mucho tiempo.

Este curso se imparte en 1 clase de 3 horas, donde se aprende:

1) Conocimientos básicos de la bicicleta. Tipos de bicicletas, frenos, cambios, elección correcta de bicicleta y posición en la misma.
2) Ruedas. Cubiertas y cámaras. Arreglar un pinchazo.
3) Frenos y cambios. Ajuste de los topes, tensión del cable.
4) Mantenimiento general. Limpieza, engrase y cambio de otros elementos como sillín, puños, cierres.
Vestuario adecuado. Accesorios necesarios.

Todas las clases son prácticas. Puedes llevar tu bicicleta.

Curso de 3 horas (Sábados de 10:30 a 13:30 en Plaza de la Villa).
Precio de 30 euros.

RESERVA hasta cuatro días antes

Para mayor información, escribanos en el formulario de contacto.

CURSO BÁSICO DE MTB

Para todas esas personas a las que les gusta este deporte, pero no se han atrevido todavía a dar un paso más, os proponemos todo un dia completo, para que podamos dejar atrás nuestros miedos y nos dediquemos a mejorar nuestra tecnica.
No hace falta que seáis grandes expertos, solamente hace falta tener un nivel básico, para que haya un antes y un después en vuestra forma de ver el mountain bike.

Este curso se imparte en 1 clase de 3 horas, donde se aprende:

Nuestro día consistirá en subir con el coche de apoyo, para que nos podamos centrar en cómo bajar adecuadamente; haremos bajadas en las que aprenderemos a través de explicaciones y ejercicios técnicos específicos como superar algunos obstáculos, cual es la mejor postura para en la bicicleta, etc.
Para que nos podamos valer por nosotros mismos al tener un problema mecánico aprenderemos cosas tan importantes como cambiar una cámara pinchada, ajustar nuestros frenos, reparar una cadena o cómo ajustar nuestro cambio.
Durante todo este tiempo, además, conoceremos a otras personas con nuestros mismos gustos, pasaremos un buen día en la mejor compañía, y disfrutaremos de nuestra bici sin tener que sufrir en las duras subidas, para poder bajar descansados y aprendiendo nuevos trucos.

Todas las clases son prácticas. Puedes llevar tu bicicleta.



RESERVA hasta cuatro días antes

Para mayor información, escribanos en el formulario de contacto.