Montar
en bicicleta no es tan sencillo como subirse a
una bicicleta y pedalear. Hay que conocer muchas
situaciones y adaptarse al uso que vayamos a hacer
de la bicicleta.
Por ello, ofrecemos
una variedad de cursos que no existen actualmente
destinados al público adulto que desea
montar en bicicleta, a niños que necesitan
mejorar sus capacidades y a ciclistas que desean
montar en la ciudad con seguridad y sin problemas.
Desde
enero 2011 podeis ver noticias y comentarios
en una página para alumnos de las
escuela en Facebook:
Infantil,
adultos, ciclismo urbano y mecánica
Iniciaciación
adultos e Infantil. Casa de
Campo (MADRID)
FECHAS:
Todos los domingos.
Varios turnos de 10:00 a 14:00
PRECIO:
90 euros/curso
ESCUELA
DE ADULTOS
Una de nuestras mayores satisfacciones
es que desde 2007, más
de 400 alumnos han aprendido
a montar en bicicleta.
CURSO
2011/12
(3 cursos trimestrales empezando
en Octubre, Febreroy
Junio)
Un nuevo curso de tres meses
comenzará el 2 de Octubre,
todos los domingos una hora
en varios horarios desde 10am
a 14pm.
El precio es de 90 euros y ya
puede hacer su reserva.
Solicita información
rellenando el formulario al
final de la página.
Reunión informativa el
sábado 24 de Septiembre.
Este
curso se imparte también
en una zona del anillo verde
junto al zoo y el puente de
la culebra. Metro: Colonia Jardín
o Casa de Campo. Acceso también
por carretera Boadilla del Monte.
Más
información en el teléfono
656239511
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ESCUELA INFANTIL
Si
desea que sus hijos aprendan
a montar en bicicleta de una
manera fácil, le proponemos
que venga a aprender con un
monitor especializado en enseñar
a los niños. Esta primera
escuela posee el primer profesor
titulado de Educación
Física que ha creado
los ejercicios adecuados para
que los niños puedan
aprender de una manera fácil.
Mientras
los niños se divierten
y aprenden con otros niños,
los padres pueden montar en
bicicleta por la Casa de Campo.
Una vez al mes realizamos una
salida familiar a otras lugares
de la Sierra de Madrid
La
escuela además, pretende
fomentar la afición al
ciclismo de una forma sana,
con los ejercicios que no sólo
enseñen el manejo de
la bicicleta y el deporte, sino
que motiven la interacción
del niño en el grupo,
un cierto espíritu de
mejora, satisfacción
y autoseguridad. Los
objetivos del curso son la sociabilidad
(fomento de la amistad), libertad
(transportarse a sí mismo)
y el desarrollo físico
(con conocimientos deportivos
básicos).
El
curso se desarrolla con ejercicios
para la mejora del dominio de
la bicicleta, de la resistencia
física. Se mejora la
autoestima del niño y
su sociabilidad con juegos colectivos.
Para
mayor información, escribanos
en el formulario de contacto.
Mis
compañeros y yo,
un grupo de adultos de
diversas edades, que ya
habíamos renunciado
a la idea de aprender
a montar en bici a estas
alturas..., después
de pocas clases hemos
aprendido todos, lo cual
nos ha dado una gran sensación
de satisfacción,
además de abrir
ante nosotros un montón
de nuevas posibilidades.
En un ambiente relajado
y agradable, este curso
te prorporciona los medios
y con su instructor Pedro,
muy paciente y entusiasta,
te ayuda a conseguirlo
por fin, de una vez por
todas...
Rosa
Herrero. Diciembre 2005
Curso
de Perfeccionamiento y Ciclismo Urbano
FECHAS 2011 (Sábados):
- 3 Diciembre
12pm
Precio : 30 euros
CURSO
PERFECCIONAMIENTO Y CICLISMO
URBANO
Para
quién sabe montar en
bicicleta pero quiere ganar
en confianza y seguridad, quiere
conocer mejor la bicicleta,
algo de mecánica, técnicas
de uso de los cambios y los
frenos, y además, sólo
monta en sitios fáciles
y desea adquirir soltura para
realizar rutas propias o en
compañia de mas gente
por cualquier terreno.
1)
Posicionamiento en la bicicleta
dependiendo del terreno.
2) Uso apropiado de los frenos
en distintas situaciones.
3) Ganar confianza, seguridad
y respeto. Circulación
con otros vehículos y
peatones.
4) Planificar mi ruta. Leer
mapas, calcular distancias y
equipamiento.
5) Normas de circulación.
Tipos de terreno o vías
para los ciclistas.
6) Pequeños obstaculos:
como evitar las caidas.
Todas
las clases son prácticas
en distintos tipo de terreno
y usando cualquier tipo de bicicleta.
Puedes llevar tu bicicleta o
usar una de las nuestras.
El curso no se suspenderá
por causas meteorológicas.
Cursillo
de 3 horas 11:00 a 14:00 en
Plaza de la Villa.
Precio de 30 euros.
RESERVA
hasta cuatro días antes
Para
mayor información, escribanos
en el formulario de contacto.
Curso
de Mecánica Básica.
Bike Center. C/Codo (MADRID)
FECHAS 2011 (Sábados):
3 Diciembre
Precio : 30 euros
CURSO
BÁSICO DE MECANICA
Para
quién quiere mantener
la bicicleta a punto y necesita
saber las operaciones básicas
de mantenimiento. No vamos a
desmontar una bicicleta entera,
pero sabrás hacer lo
necesario para no tener que
ir al taller por mucho tiempo.
Este
curso se imparte en 1 clase
de 3 horas, donde se aprende:
1)
Conocimientos básicos
de la bicicleta. Tipos de bicicletas,
frenos, cambios, elección
correcta de bicicleta y posición
en la misma.
2) Ruedas. Cubiertas y cámaras.
Arreglar un pinchazo.
3) Frenos y cambios. Ajuste
de los topes, tensión
del cable.
4) Mantenimiento general. Limpieza,
engrase y cambio de otros elementos
como sillín, puños,
cierres.
Vestuario adecuado. Accesorios
necesarios.
Todas
las clases son prácticas.
Puedes llevar tu bicicleta.
Curso
de 3 horas (Sábados de
10:30 a 13:30 en Plaza de la
Villa).
Precio de 30 euros.
RESERVA hasta cuatro días
antes
Para
mayor información, escribanos
en el formulario de contacto.
Curso
de MTB. Monte de El Pardo (MADRID)
FECHAS 2011 (Sábados):
- 29 Enero
- 26 Marzo
- 28 Mayo
- 24 Septiembre
Precio : 30 euros
CURSO
BÁSICO DE MTB
Para
todas esas personas a las que
les gusta este deporte, pero
no se han atrevido todavía
a dar un paso más, os
proponemos todo un dia completo,
para que podamos dejar atrás
nuestros miedos y nos dediquemos
a mejorar nuestra tecnica.
No hace falta que seáis
grandes expertos, solamente
hace falta tener un nivel básico,
para que haya un antes y un
después en vuestra forma
de ver el mountain bike.
Este
curso se imparte en 1 clase
de 3 horas, donde se aprende:
Nuestro
día consistirá
en subir con el coche de apoyo,
para que nos podamos centrar
en cómo bajar adecuadamente;
haremos bajadas en las que aprenderemos
a través de explicaciones
y ejercicios técnicos
específicos como superar
algunos obstáculos, cual
es la mejor postura para en
la bicicleta, etc.
Para que nos podamos valer por
nosotros mismos al tener un
problema mecánico aprenderemos
cosas tan importantes como cambiar
una cámara pinchada,
ajustar nuestros frenos, reparar
una cadena o cómo ajustar
nuestro cambio.
Durante todo este tiempo, además,
conoceremos a otras personas
con nuestros mismos gustos,
pasaremos un buen día
en la mejor compañía,
y disfrutaremos de nuestra bici
sin tener que sufrir en las
duras subidas, para poder bajar
descansados y aprendiendo nuevos
trucos.
Todas
las clases son prácticas.
Puedes llevar tu bicicleta.
RESERVA hasta cuatro días
antes
Para
mayor información, escribanos
en el formulario de contacto.